别便边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都发觉，努力改变饮食平常和锻炼方式更进一步持续保持健康身型，不致心理疾病。一项当前研究课题得出新结论，全亲人里做饭吃以及不致边喝茶边看有线电视能够降低心理疾病的几率。

根据加拿大国立卫生保健研究课题院（NIH）的样本，在加拿大有超过三分之一的人口总数是心理疾病人群。加拿大国立卫生保健研究课题院（NIH）的调查结果显示，每三名加拿大成人中的就有据统计全都是心理疾病者，每二十人中的就有全都以上患有心理疾病症。

而心理疾病是多种疾病的危险状况，包括 2 M-冠心病、心血管疾病和某些多种类M-的前列腺癌。

来自特拉华州立大学的研究课题执法人员开始着手研究课题大家庭午餐与心理疾病高风险中间普遍存在的关连。

该研究课题由特拉华医的学院对政府能源中心事件调查及人口总数健康分析经理 Rachel Tumin 与特拉华州公共卫生保健的学院美国疾病控制与预防中心教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究课题结果发现，全亲人喝茶时不堪有线电视的成人患上心理疾病症的几率最少。

这项当前研究课题结果发表在《加拿大营养素与午餐学就会杂志》上。

关于大家庭饮食平常与心理疾病中间亲密关系的研究课题

Tumin 和 Anderson 所用到的样本来自 2012 年特拉华医疗补贴分析事件调查，这是一项对特拉华人口总数透过的电话事件调查。这项研究课题事件调查了居住在特拉华的成人，他们在依然的一周里非常少吃了一顿大家庭餐。这样一来，该研究课题的样本据统计近 13，000 名问卷事件调查。

在这项研究课题中，研究课题执法人员将心理疾病判别为身体恒星质量指标（BMI）非常少为 30，并根据其自我调查结果的身高和身型计算出新每个实验者的身体恒星质量指标（BMI）。

研究课题执法人员用到 Logistic 回归模M-对于心理疾病与大家庭午餐方式及平常中间的联系透过了分析。他们相应了一些可能的负面影响状况，如失业者和婚姻状况、教育水平、白种人和成年人等。

总的来问道，超过一半的参加者问道他们一周中大部份间隔时间都全亲人庭招呼。此外，35% 的问卷事件调查坚称他们有些时候就会全亲人里招呼，另外有 13% 的问卷事件调查问道，他们只有几天就会全亲人里招呼。

分之一三分之一的参加者被认为是心理疾病的，其中分之一有三分之一的人在他们喝茶的大部份间隔时间都在看有线电视或视频。另外有 36% 的问卷事件调查坚称，他们从来不就会全亲人里招呼时看有线电视或视频，62% 的参加者问道，他们与亲人一起招呼时所吃的所有点心都是屋里自己动手做的。

大家庭招呼的恒星质量，而不是阈值，则就会降低心理疾病高风险

研究课题发现，全亲人招呼的阈值与心理疾病高风险中间不普遍存在连续性。

一周中的大部份间隔时间——也就是分之一六到七天的间隔时间里都全亲人里招呼的历程心理疾病的几率与那些只有几天——即每周只有一到两天全亲人里招呼的人群一样心理疾病。然而，全亲人庭招呼的同时没有人看有线电视或视频的人群，与那些经常边招呼边看有线电视的成人相比，心理疾病的高风险降低了 37%。这种连续性与大家庭招呼阈值或多或少。

研究课题发现，心理疾病高风险最少是那些全亲人招呼时吃的都是自己烹饪的食材且从不在招呼的同时看有线电视或视频的人群。

合着者 Sarah Anderson 对该研究课题结果透过了如下解释：

“心理疾病不管对于每周只有一到两天全亲人招呼的成人，还是每天都全亲人招呼的人来问道，都是非常常见的。无论全亲人招呼的阈值多少，只要全亲人吃自己亲手做的点心，并且不让边招呼边看有线电视的话，就不很难暴发心理疾病了。”

“你全亲人招呼的阈值多少可能并不是最重要的事。也许你在招呼过程中是不是某种程度些。

“这引人注意了批判性思考的重要性，在招呼时暴发了什么事，是否有期望在招呼是重新启动有线电视或是更多地自己作准备食材自己动手做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是问道。