三大不良生活习惯致男性不育

　　如今，人们广泛而长时间接触低剂量雌性物资的机会愈来愈多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长时间进食这类食品，是致使男性精子数量降落的重要缘由。除遗传及部份器质性疾病外，男性不育与平常生活习惯密切相干。

　　1、嗜烟与酗酒

　　男子对烟、酒中的毒素很是敏感，特别是生殖细胞更容易受害。凡每天吸30支烟者，精子存活率唯一49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%～47%，从而使生产精子的能力相应下降。长时间酗酒会对睾丸的生精细胞造成侵害，影响精子产生。

　　2、温热环境侵害睾丸

　　睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精进程中要求温度必须在35.5℃～36.5℃，比正常体温低1℃～1.5℃。常常用很热的水洗澡，特别是盆浴、桑拿浴，使阴囊常常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，构成睾丸淤血，致使不育。

　　3、饮食不当

　　维生素A缺少可致使生精上皮细胞不长，维生素B缺少可影响垂体功能，下降生育力；维生素C在避免精液凝固、保持精子活力方面有1定重要作用；维生素E缺少可引发睾丸侵害；钙、磷缺少可下降生育能力；微量元素锌和镁的缺少也会对精子的生成及活力产生较大影响。另外，食用粗棉子油，可引发不育；有研究证明芹菜有避孕的作用，因此食用过量的芹菜，也可引发不育。