白领男性该怎样预防早泄？

　　早泄是1种很常见的男科疾病，对男性健康的影响10分大，不但会严重影响性生活的幸福指数，而且还会很容易引发家庭危机，致使夫妻感情恶化。这类病在现今社会的病发率在逐日升高，特别是常常坐在办公室里的男性，最容易得早泄。那末白领男性该怎样预防早泄呢?

　　多吃海产品和富锌食品：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少1些，另外，可能会由于应酬或工作，生活习惯不规律，致使免疫力降落，所以要增加体育锻炼，除使男性具有健康体格，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这类内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时比较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，增进雄性激素的分泌，也可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强，预防早泄。

　　现在的白领1族表面上看似很风光，其实个个都有硬伤。特别是男性，由于生活习惯不是很好，很容易出现疾病。所以建议白领男性在平时要多参加体育锻炼，饮食上多吃具有保健作用的食品，这样才能让自己的身体更加健康。