解决性冷淡可以试试这些食物

　　饮食和性的关系非常密切，不管你是男人或是女人，要想燃起你的性欲之火，那比较好的办法就是在饮食上下工夫了，以下的这些食品可以从根本上解决你性欲不高的问题。

　　研究发现有些食品与营养素能够增进性欲、调理性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。那末，哪些食品能令人吃出性欲呢?它们是：

　　1 富含维生素E的食品：维生素E被认为是1种性维生素，食品来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺少维生素E会致使阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食品能预防并改良这类状态。

　　2 海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。1般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量降落，并伴随严重的性功能和生殖功能消退，而女性则产生体重降落、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺少或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，即使不能常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食品。

　　3 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所消退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　4 果仁：性学专家发现，在某些常常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病产生。这是由于番瓜子中含有1种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　5 韭菜：又名起阳草、壮阳草、永生韭，是1种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　6 大葱：葱1直被人们看做是爱情和性欲的化身。葱的营养10分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。文章仅代表作者本人观点，与本网站无关。内容仅供读者参考!