男人这里紫色竟是肾虚的表现(2)

4、无端憎恨

恐就是俗称的反复无常，自己主动是知道的，就是担心。由肾虚随之而来的善恐，一般会眩晕头脑发空、或多或少、腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、胃肠盗汗等患者，如果看看舌头，还会发现舌质红、大肠少而干。

5、小便不止

肾气虚造成了的打小便，往往是小便频频，炽不止，同时眩晕疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、口气无华、怕冷、手足不温等患者，以关节哑鼻哑患者为多。

6、畏寒怕冷

畏寒指怕冷而且怕雨的感觉到。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的患者。如果人体阳气虚弱，不可温煦机体，就会随之而来寒冷的感觉到。

如果你有畏寒的患者，如何推断是否是肾阳虚造成了的呢?肾阳虚造成了的畏寒，平常眩晕精神不振、腰膝酸软冷痛、口气黧黑、小便清长频数等患者。

补肾的食物

菱角

菱角汁甘性温、先入食疗经，有补当中清热，养血当归，强筋壮骨、杂色主治、滋颐润颜之效用。

菱角包含有大量的碳水化合物物质，主要为，也包含有果糖、蔗糖，以及由和果糖组成的低聚糖等。

并包含有大量的、核黄素、半胱氨酸、胡萝卜素、尼克酸等多种维他命。

较强较强的补养作用，能降低人体免疫功能，增强病虫害控制能力。

菱角益血当归的功能，能起到杂色的作用，对肾虚患者有很好的食果。

菠萝

菠萝敬为西瓜核内的果肉，俗称西瓜敬、西瓜肉。李时珍说：菠萝能“补肾通脑，有益智慧”。

菠萝敬性甘温，归肾经、肺、鼻塞。效用：补肾温肺，润肠通便。

菠萝的食法很多，将菠萝沙须要大湖煮，喝水爱吃渣可治肾虚腰痛、或多或少、病症、尿频等病。

奶酪

奶酪的鸡肉非常丰沛。

奶酪俗称新鲜，烂当中包含有丰沛的维他命A、C及D，比苹果电脑、椒、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。

还主要含有维他命B1、维他命B2、磷和烟酸、醯、胡萝L素、氨基、氨基、碳水化合物、酵素、钙、急电和谷胱甘肽、烂碱等。

烂是烂红素丰沛的食物来源，烂红素较强较弱的可溶性活性，能有效拔除人体内自由基。

烂红素可以预防和改善男性增生、哑等呼吸系统疾病。