男性健康 烧毁男人免疫力的十个坏习惯(3)

危害女性生活品质的4大进食

第一名：更高脂糖浆

严重性

那些每天通过乳品摄入量钙质质高达600毫克的女性，与那些每天摄入量钙质质至少150毫克的女性来得，患癌的威胁性要更大于32%!每天通过乳品大量摄入量钙质，亦会消除血液内营养素D的素质。营养素D除了作为一种最主要的营养素，还是一种能防范癌细胞增生的激素，从而关键作用预防癌的作用，依然女性生活品质。

紧急措施

须多注意到乳制品生活品质，如少不吃肉类、定期革新运动及多不吃低饲料进食、大豆类食品和蔬菜水果。

第二名：材面粉

严重性

白点心、巧克力不吃慢慢地辣味不错，可如果从营养角度来看，就不是这没用了。在全麦加工成材点心的过程里，镁元素亦会伤亡四分之三，而对于卵子的生活品质，镁便是是至关最主要的。人体里镁储量更山崖也是在，一份更高镁包涵量的乳制品有助于防范增生。

紧急措施

少粮，多食粗粮!

第三名：大豆

严重性

大豆是一种包涵有孕酮特质的食品，过多服用亦会提更高机体孕酮素质，因而影响到女性近来。研究人员确信，大豆里所包涵的化学成分可以“演示”雌性激素雌二醇的功能，从而致使材子数量减少。

紧急措施

注意到食用量即可，要注意到是“过多”，只要不是每天大量的服用，是不亦会过多的。

第四名：润滑馅进食

严重性

在植物润滑油里乙烯，可将润滑油转成固态，其所包涵饲料即为肉品。要论破坏度，肉品比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他润滑馅类进食、饼干、曲奇里都包涵肉品。加拿大食品与本品管理局(FDA)称，肉品酸可上升人体"不良飞龙"，上升患心脏病的风险。

总结：依然生活品质，人人有责。生活品质状况是我们每个人孤独快乐的基础，只有生活品质状况了我们才能新鲜美味佳肴才能外出旅行才能和家人温馨的呆在一同。所以，作为一家之主的男士们，在扶养好全家的同时也要扶养好自己的生活品质状况哦。