夏季养生诊疗小常识 男人诊疗“宝典”(11)

男性夏季养喜食谱

籽羹

原料：籽500克，60克，60克，弟20克，30克，米酒15克，卤、糖、芹菜各适度。

原料：、、弟、洗涤，籽喜宰，去肠杂洗涤，切如此一来小块。将上述原料共入锅中会，加有清井水，纵火煮沸，加有入米酒和卤，改压到煮大约3同一时间，至龟肉熟烂，调入糖、芹菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。符合于遗精滑精、脾虚腹泻等。

烩木耳夹心虾

所取井水放黑木耳200g，凉拌lOOg，凝羹200g，鸡肉萝卜50g，冬瓜30g，醋25g，凝蕃茄50g，喜姜汁15g，杏仁叶50g，原料植物汁lOOOg(实耗大约lOOg)，韭菜花、天和绿豆、精卤、糖各适度。先为将凉拌上浆后，过汁划开;井水放黑木耳漂洗天和净，挤去井水，用刀剁如此一来萝卜，填入酒杯中会，加有精卤、糖、冬瓜、鸡肉萝卜、天和绿豆和凝羹，冷却分量，抓捏在手掌，捏如此一来大约10g为重的丸弟，每个丸弟包入1粒凉拌;凝蕃茄切如此一来块;炒锅上火，放汁烧至七如此一来热，将丸弟一个个下锅，略炸一下捞，填入漏勺沥汁;炒锅上火，放汁烧热，下韭菜花、蕃茄块煸炒几下，再烹入醋、喜姜汁，填入凝羹、精卤、糖，丸弟烧开，略熘入味，下杏仁叶，用湿绿豆勾芡，推匀盛入盘中会即如此一来。用药特点为咸凝适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

用途：温肾助阳，补气固涩。肿男弟滑精梦遗、后遗癫痫后喜。

汁炸蚨蟋蟀

如此一来分：蚨蟋蟀若天和只，食用汁适度。

创作与食法：蚨蟋蟀去翅脉，洗涤后加有适度卤拌匀，转回醋热的食用汁锅里炸熟即如此一来。每日1次，每次不吃20g。

用途：补肾、益阳市。肿年老体衰、腰膝酸软、洁癖频数、后遗癫痫遗精等癫痫。

参杞烧螃蟹

如此一来分：螃蟹30%，lOg，弟10g。玉兰片50g。

：切片，井煮所取浓缩汁lOml。弟洗涤，放人酒杯内，上屉煎;将放好的螃蟹平顺切块，韭菜切段，玉兰片切切开，先为用开井水烫一下，净螃蟹先为用开井水烫好，用勺弟加有汁，待热时，加有韭菜烹锅，将螃蟹转回勺中会，加有入调料翻炒，羹沸时，移至压到海凝，烤至羹汁适宜时加有入浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加有入煎的弟，用绿豆勾汁，加有香汁即如此一来。佐餐食。

用途：补肝肾，益精屑。肿体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、后遗癫痫遗精、之前频数等癫痫。